Lomi-Lomi masszázs

A masszázs eredete

A lomi-lomi szó a hawaii nyelvben masszázst, érintést jelent. A kahunák (hawaii gyógyítók, sámánok) ősi tudását nem szívesen osztják meg az őslakosok másokkal, így a mai napig féltve őrzött titokként kezelik. A hawaiiaknál ahány család, annyi technika létezik, anyáról lányára, apáról fiúra száll a tudás. Ami azonban a technikánál is fontosabb, az a figyelem, jelenlét, amit alkalmaznak a kezeléseik alatt, a szeretet, jókedv, derű, ami munkájukat, a gyógyítást kíséri és ami segíti a klienseket is a testi-lelki ellazulásban, oldódásban. Eme technika elősegíti az emberi test izomcsomóinak és a stresszes állapotának oldódását. A masszázs a testre, a lélekre, és az elmére is hatással van. 

A Lomi Lomi Nui a HUNA filozófiáját követi, amely a 4 alapelem – Levegő, Tűz, Víz, Föld – folyamatos harmóniáján alapszik.

Gyökerei az ősi polinéz alapokig nyúlnak vissza: a ma-uri masszázs a hawaii-i lomi-lomi nui tánc mozdulatait felhasználva alakult ki, és magában hordozza a polinéz szigetvilág lakóinak életszemléletét.
 

A ma-uri szó azt is jelenti maori nyelven, hogy életerő, de azt az embert is, akit nem korlátoz semmi belső gát az életöröm vagy siker elérésében. A ma-uri masszázs célja ezeknek a belső gátaknak, blokkoknak az eloldása a testből, az érzelmekből és a lélekből.A harmónia, csak akkor érhető el, ha a test és a lélek egyensúlyban van. A masszázsban mindig jelen van a szeretet, a gondoskodás. A masszázst többnyire Hawaii, vagy a polinéz szigetvilág zenéi teszik elmélyültebbé.

A masszázs technikája 

A ma-uri masszázs kívülről nézve a masszőr gyönyörű tánca a masszázspadon fekvő test körül, amelynek ősi és harmonikus mozdulatai varázspálcaként mozgósítják az öngyógyító erőket. A ma-uri masszázs során a padon fekvő páciens a masszőr meleg, puha, olajos alkarjának és tenyérpárnáinak siklását érzi a testén, mint a vízét, amely eloldja testéből a feszültséget, fáradtságot, rossz érzéseket... A speciális technikáknak köszönhetően egy folyamatos energiaáramlás jön létre, melyet a test igényeinek megfelelően lágyabb vagy erősebb mozdulatokkal tartunk fent. A technika párosul a helyes légzéstechnikával, ami nagyban hozzájárul a sikeres végrehajtásához.

Ezek a mozdulatok, érintések ellazítják az izmokat és az elmét, relaxálnak, felfrissülést hoznak a szervezet számára.

Ajánljuk : Reumatikus izületi problémáknál, vérkeringés stabilizálásnál, feszültségérzés esetén, stressz állapotánál, illetve általános állapot javítása esetén.

Lomi-Lomi masszázs:               60perces 14.000 Ft

                                                     90perces 17.000 Ft

A mangóvajról

A hindu és buddhista világban több ezer éve fontos szerepet tölt be a mangó (Mangifera indica). A növény különleges alakú és ízvilágú gyümölcse fontos táplálék, emellett virágai és levelei szertartások és istentiszteletek kelléke. A legenda szerint Hanuman a majomisten egy mangófán pihent meg és annak gyümölcseivel csillapította étvágyát. A gyümölcsök magvait a tengerbe dobta, azok pedig egészen Indiáig sodródtak, ahol partot érve gyökeret ersztettek. Történetek szólnak Buddháról, aki egy mangóligetben találta meg a teljes nyugalmat és Siváról aki Parvatival egy mangófa alatt tartotta menyegzőjét.
A növény valószínűleg a Himalája déli lejtőiről származik, mára azonban a világ legtöbb trópusi táján előszeretettel termesztik. Gyümölcse tonnaszám jut el a világ piacaira, ahonnan gyümölcssaláták részeként, vagy húsételek köreteként kerül az asztalokra. Most azonban mégsem a gyümölcs húsára szeretnénk felhívni a figyelmet.
A mangó magjának belsejéből egy igazán különleges, értékes bőrápoló zsiradék a mangóvaj készül. Sárgásfehér színű, puha állagú, illata éretlen dióra emlékeztet. Bőrbarát tulajdonságainak és széleskörű felhasználhatóságainak köszönhetően a mangóvaj előkelő helyet foglal el a biokozmetikumok világában.

A mangóvaj használata

A mangóvaj a kakaóvajhoz és a shea vajhoz igen hasonló, bár zsírsav-összetétele némiképp különbözik. Telített és telítetlen zsírsav aránya közel egyenlő, jelentős mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, vitaminokat, valamint esszenciális zsírsavakat.
A mangóvaj használatával rugalmasabbá, egészségesebbé válik a bőr. Álatalános testápolásra, illetve a száraz bőr okozta kellemetlen, viszkető tünetek enyhítésére javasoljuk. A shea vajhoz hasonlóan ekcéma és pikkelysömör kezelésére jól használható. Kisebb sebek gyógyítására, bőrkeményedések puhítására szintén javasolt.
A shea vajnál kevésbé zsíros tapintású, homogénebb, lágyabb zsiradék, felszívódása is gyorsabb. A mangó a latexre érzékenyeknél enyhe allergiás tüneteket okozhat.

Fontosabb alkalmazási lehetőségek:
Testápolás	A mangóvaj a shea vajnál gyorsabban felszívódik, hidratálja a bőrt és jelentősen lassítja kiszáradását. Ekcémás, pikkelysömörös tünetek enyhítésére alkalmazható.
Ajakápolás	Hasonlóan más növényi zsírokhoz a mangóvaj is bizonyos mértékű UV-védelmet biztosít.
Arcápolás	Egészségesebbé, simábbá, fiatalosabbá varázsolja a bőrt. Aki a shea vajat arcra túl zsírosnak találja, a mangóvajat igazán szeretni fogja.
Borotválkozás	Bőrnyugtató hatású, így megelőzi az irritált bőr kipirosodását, sebesedését.
Napozás után	A mangóvaj napozás után történő használatával ápolhatjuk az erős környezeti hatásoknak kitett bőrt.
Allergia	Főleg növények és rovarcsípések okozta allergiás bőrpirosodás, viszketés enyhítésére javasolt.

Gyógyító víz

Bár földünk kétharmadát víz (H₂O) borítja, testünknek is körülbelül kétharmada víz, tehát szinte mindenütt jelen van környezetünkben , mégis egy igazán különleges anyagról van szó. 
Van egy olyan különleges fizikai tulajdonsága, aminek talán az élet is köszönhető. A legtöbb anyag minél hidegebb annál kisebb a térfogata. A hidrogénkötés  miatt a víz 4°C-on a legsűrübb, ha ennél melegebb, vagy ennél hidegebb egyaránt nő a térfogata. Ezért nem fagynak be fenékig a tavak, ennek következtében a befagyott tavakban sem pusztulnak el a halak, és ezért repeszti szét a jég az edényeket és a sziklákat is.

Manapság a vizes terápiák virágkorukat élik, de magunk is kihasználhatjuk otthonunkban a víz áldásos hatásait A váltakozó hideg- és melegingereknek, a hozzáadott növényi és ásványi hatóanyagoknak köszönhetően a víz serkentheti az anyagcserét,  kiegyensúlyozhatja a vérkeringést és az idegrendszert, erősítheti az immunrendszert, és beindíthatja a szervezet öngyógyító folyamatait. A zuhanynál a víz görcsoldó hatása, fürdésnél pedig a vízben való lebegés élménye fokozza a hatást.

Kar-fürdővel edzhetjük az ereket, és stabilizálhatjuk a vérkeringést. Mindössze két lavórra lesz szükség. Az egyikbe töltsünk meleg, 36-38 fokos vizet, a másikba minél hidegebbet. Üljünk le egy székre, és tegyük 5 percre először a meleg vizes lavórba mindkét kart, majd 10-20 másodpercre a hidegbe. Utána ismételjük meg még egyszer, majd addig mozgassuk a kart, míg kellemesen fel nem melegszik. A váltófürdőt a reggeli órákban érdemes alkalmazni.

Az emelkedő hőmérsékletű zuhany masszírozza a csigolyákat és oldja az izmokban lévő görcsöt. Tegyünk a kádba vagy a zuhanyfülkébe egy műanyag széket, és üljünk rá egyenes háttal. Irányítsuk a vízsugarat egyenesen az ágyéki csigolyákra, a hát alsó részére. A kezdeti 33 fokról lassan emeljük a víz hőmérsékletét annyira, amennyit még el tudunk viselni (kb. 42 fok). 5-10 percig tartson ez a művelet. A bőr a zuhany után kipirosodik, azaz javul a vérellátása. Utána törölközzünk meg, és legalább 30 percre feküdjünk le felpolcolt lábakkal.

A forró víz nemcsak a lábak vérellátását javítja, hanem a nyálkahártyákét is, ezért a vírusok nem tudnak olyan könnyen megtapadni a légutakban. Töltsük meg a kádat kb. 33 fokos vízzel úgy, hogy a víz nagyjából a vádli feléig érjen. 15-20 perc alatt engedjünk hozzá annyi forró vizet, hogy a fürdő 39-42 fokos legyen. Töröljük meg a lábat, és 15-30 percre feküdjünk le. Ismételjük meg ezt az eljárást minden este, míg el nem múlnak a megfázásos tünetek.











Forrás: kiskegyed.hu