Életmód tanácsok

A mai rohanó világban a stressz, a feszültség és a kimerültség általános dolgok. Hozzá tartoznak a mindennapjainkhoz, így gyakran észre sem vesszük ezeket a káros tényezőket.

Az emberi szervezet tűréshatára magas - ám korántsem végtelen. Mindenkinek szüksége van néha egy kis csendre, pihenésre, rekreációra!  

Álljunk hát meg egy percre és gondoljuk át! Mi történik, ha nem adunk esélyt magunknak a regenerációra? Csak körül kell nézni a világban: korunk leghalálosabb és leggyakoribb betegségeit mind a stressz, a feszültség és az egészségtelen életmód okozzák.

Sokszor nem is gondolnánk, hogy akár az egészségünk múlhat egy-egy apró döntésünkön. Szánjunk hát időt a lazításra! Egy kis feltöltődés után a madarak szebben csiripelnek, az ég még kékebb és a problémák is könnyebbnek látszanak!